CRICKEX Guide: দায়িত্বশীল খেলার টিপস আর সীমা সেটিং
Bangladesh-এর খেলোয়াড়দের জন্য এই CRICKEX Guide কাজে লাগে Dhaka-তে অনেকেই bKash, Nagad, আর Rocket দিয়ে হিসাব সাজিয়ে রাখেন ঠিক সীমা ধরলে খেলা হালকা থাকে, আর মাথা ঠান্ডা থাকে
CRICKEX APK ডাউনলোড করুন CRICKEX App নিন
CRICKEX Guide-এ আগে কী ধরবেন
প্রথম কাজ হলো নিজের সীমা লিখে রাখা অনেকেই 10 মিনিটে শুরু করেন, কিন্তু 30 মিনিট পরে নিয়ন্ত্রণ হারান তাই শুরুতেই সময়, বাজেট, আর বিরতি ঠিক করে নিন
CRICKEX Tips মানে শুধু থামার কথা বলা নয় আসল কাজ হলো এমন অভ্যাস বানানো, যাতে চাপ না বাড়ে নিচের 5টি পয়েন্ট সেই কাজটাই সহজ করে
- দিনের শুরুতেই সর্বোচ্চ সময় ঠিক করুন
- এক সেশনে কত টাকা যাবে, আগে লিখে রাখুন
- ক্লান্ত লাগলে সঙ্গে সঙ্গে থামুন
- রাগে বা তাড়াহুড়োয় কখনও সিদ্ধান্ত নেবেন না
- প্রতি 20 মিনিটে 2 মিনিট বিরতি নিন
আপনি চাইলে CRICKEX Login পেজে ঢুকে আগে হিসাব মিলিয়ে নিতে পারেন এতে পরে অযথা দৌড়ঝাঁপ কমে যায়
সীমা সেটিং-এর 5টি কাজের অভ্যাস
1. সময়ের সীমানা দিন
একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরে অ্যাপ বন্ধ করুন 25 থেকে 30 মিনিটের ছোট সেশন অনেক বেশি নিয়ন্ত্রিত থাকে
2. বাজেট আলাদা রাখুন
দৈনিক সীমা BDT-এ লিখে রাখুন Dhaka-র অনেক ব্যবহারকারী bKash আর Nagad আলাদা ব্যালান্সে রাখেন
3. রিমাইন্ডার চালু করুন
ফোনে অ্যালার্ম দিলে ভুলে যাওয়া কমে Rocket বা bKash লেনদেনের আগে একবার থামার সুযোগও মেলে
4. সাপ্তাহিক চেকলিস্ট রাখুন
সপ্তাহ শেষে কত সময় গেছে, সেটা দেখুন 7 দিনের হিসাব থাকলে অভ্যাস বোঝা সহজ হয়
5. চাপের সময় বিরতি নিন
মুড খারাপ থাকলে সেশনে ঢুকবেন না শান্ত মাথা থাকলেই নিয়ন্ত্রণ ধরে রাখা সহজ হয়
6. নোটিফিকেশন কাজে লাগান
অ্যাপে রিমাইন্ডার থাকলে সেশন লম্বা হয় না এতে আপনি কতক্ষণ আছেন, সেটাও চোখে পড়ে
7. ব্যক্তিগত নিয়ম মানুন
প্রতিবার একই নিয়মে চলুন একবার শিথিল হলে পরের দিন সেটাই অভ্যাস হয়ে যায়
8. থামার সময় ঠিক করুন
রাত 11টার পরে থামা ভালো ঘুম নষ্ট হলে সিদ্ধান্তও দুর্বল হয়
CRICKEX Tips: দৈনন্দিন নিরাপদ অভ্যাস
নিয়মিত ছোট বিরতি নিলে ভুল কম হয় অনেকেই 2 ঘণ্টা একটানা থাকেন, তারপর মাথা গুলিয়ে যায় ছোট বিরতি সেই চাপ কমায়
দুই মিনিটের দ্রুত চেক
- আজকের সীমা পেরোলেন কি না দেখুন
- ক্লান্তি বা রাগ আছে কি না ভাবুন
- ফোনে নোটিফিকেশন অন আছে কি না মিলিয়ে নিন
- বাজেটের বাইরে যাচ্ছেন কি না যাচাই করুন
আরও ব্যবহারিক গাইড চাইলে দায়িত্বশীল খেলার নীতি আর সাহায্য পেজ দেখে নিতে পারেন সেখানকার ধাপগুলো নতুন ব্যবহারকারীর জন্য খুব কাজে লাগে
পরের 3 মাসের বাস্তব ধারণা
| ধাপ | কাজ | ফল |
|---|---|---|
| প্রথমে ব্যক্তিগত সীমা লিখুন | অযথা লম্বা সেশন কমে | |
| প্রতি সপ্তাহে 1 বার হিসাব দেখুন | খরচের ধরণ পরিষ্কার হয় | |
| ফোনে বিরতির অ্যালার্ম রাখুন | মনোযোগ আর নিয়ন্ত্রণ বাড়ে |
Dhaka-র ব্যবহারকারীরা কীভাবে ধরে রাখেন
অনেকেই বিকেলে কাজ শেষে ছোট সেশন পছন্দ করেন সেই সময়ে Nagad বা bKash ব্যালান্স আগে দেখলে ঝামেলা কমে
CRICKEX App আর নিরাপদ অভ্যাস নিয়ে 2টি মতামত
আমি সময়ের সীমা চালু করার পর সেশন ছোট হয়েছে আগে 40 মিনিট চলে যেত, এখন 20 মিনিটেই থামতে পারি
নাঈম, Dhaka
CRICKEX App-এ নোটিফিকেশন আর বিরতির অভ্যাস কাজে দিয়েছে এখন আর অকারণে ফোনের সামনে আটকে থাকি না
সাবরিনা, Chattogram
এডিটরের নোট: নিরাপদ থাকলেই মজা থাকে
CRICKEX Guide-এর আসল কথা খুব সহজ সীমা ঠিক থাকলে চাপ কমে, আর খেলা নিয়ন্ত্রণে থাকে Bangladesh-এর মতো ব্যস্ত রুটিনে এটিই সবচেয়ে কাজের অভ্যাস
আপনি যদি এখনই শুরু করতে চান, আগে CRICKEX APK ডাউনলোড করুন তারপর নিজের নিয়ম বসিয়ে নিন, আর প্রতি সেশনে সেটাই মানুন
CRICKEX Tips দেখুন